PRATIQUE LIBRE

PARC FRANCK DELMAS - LA ROCHELLE
Souvent un cours par semaine n'est pas suffisant pour avancer dans une pratique.  Chaque semaine je vous propose un moment à l’extérieur où nous pouvons faire les enchaînements de Tai Chi ensemble.  Attention, ceci n'est pas un cours mais un temps de pratique pure.  La respiration, relâchement du bassin, continuité des gestes sont quelques exemples que vous pouvez renforcer pendant ce temps. Vous êtes votre propre maître.  Grâce à la lenteur souvent associées au Tai Chi, même les débutants ou les personnes qui ont des difficultés de mémoire peuvent suivre.  L'intention de chaque geste est au coeur de la pratique de Tai Chi.